Wezwanie do odrodzenia świadomego istnienia. Elementy procesu zdrowienia po rozstaniu z ukrytym narcyzem

Stan, w jaki wpada się po rozpadzie narcystycznego związku jest tak niezwyczajnym stanem, że były partner narcyza nie rozumie co się z nim/w nim dzieje. Co do zasady narcystyczne nadużycia w związku miłosnym powodują u nienarcystycznego partnera regresję i infantylizm, mogą prowadzić do wystąpienia zaburzeń lękowych i psychosomatycznych; po rozstaniu typowy jest stan przedłużonej żałoby po stracie, bardzo możliwa jest depresja pourazowa i inne dolegliwości psychiczne. Mogą rozwinąć się objawy traumy – zdezorientowanie i objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD) lub, częściej, złożonego zespołu stresu pourazowego (cPTSD), które przeszkadzają w dokonywaniu zdrowych dla siebie wyborów i utrzymywaniu zdrowych granic. A często te trudności psychiczne występują łącznie. Do tego dochodzi aspekt uzależnienia związany ze specyfiką traumatycznej więzi. Piszę o traumie, ponieważ wyjaśnia zmieniony stan umysłu, emocji, duszy i ciała, a to pomaga umiejętnie siebie wspierać w nietypowym i bardzo trudnym stanie. Lecz nawet jeśli rozwinął się pełen zespół zaburzeń pourazowych, to nadmierne utożsamianie się z traumą może wiązać się z ryzykiem identyfikacji z rolą ofiary, co nie pomaga zdrowieć. Nawet kiedy w czasie związku słabła wola, to partner walczył, ciało i psychika pomagały w tym jak mogły. Teraz jest czas, żeby je odciążyć i świadomie sobie pomóc.

Czytaj dalej